Oczywiście! Zajmujemy się również osobami z problemami zdrowotnymi, m.in. IBS, PCOS, chorobą Hashimoto, insulinoopornością, cukrzycą, a także osobami z problemami z aparatem ruchu, wadami postawy. Wymagamy jednak poinformowania nas o zażywanych lekach, wysyłaniu wyników bieżących badań lekarskich i przede wszystkim bycia pod stałą kontrolą lekarską/fizjoterapeutyczną. Sugerujemy, aby osoby zmagające się z chorobami decydowały się na Pakiet Gold, który został stworzony z myślą o nich.

Zalecamy abyś w tym wypadku był/a pod opieką fizjoterapeuty, który da odpowiednie zalecenia oraz w odpowiednim momencie zezwoli na wdrożenie aktywności fizycznej.
W tym wypadku skupiamy się oczywiście mocno na diecie. Nie odpuszczamy! 🙂

W każdej chwili możesz dać nam znać, że potrzebujesz zmiany. Potrzebujemy również informacji o tym, co i dlaczego chcesz zmienić. Dostaniesz od nas sugestie, propozycje zmian, określimy kierunek. 
Przez cały czas mamy kontakt, zatem odpowiednie zmiany wdrażamy na bieżąco, gdy jest taka potrzeba.

Przede wszystkim napisz nam o tym, daj znać co i dlaczego Ci nie odpowiada. Porozmawiamy i dojdziemy do wspólnego rozwiązania. Czasami będzie to kwestia wytłumaczenia czegoś, innym razem kwestia wprowadzenia zmian/modyfikacji dostosowanych do Twoich możliwości. Z czasem będziemy poznawać się lepiej, a co za tym idzie będziemy lepiej rozumieć Twoje potrzeby.

Dieta, którą otrzymują nasi podopieczni składa się z dwóch części:
-> PLANU ŻYWIENIA – jest to schemat posiłków z określoną kalorycznością, makroskładnikami. Dzięki niemu uczysz się samodzielnie tworzyć i bilansować swoje zdrowe, smaczne posiłki. Dostajesz listę zamienników oraz instrukcję, jak tworzyć dietę samemu. Zależy nam, aby nauczyć Cię jak powinno wyglądać Twoje odżywianie, jak jeść zdrowo, wartościowo i smacznie. Przepisy, które od nas otrzymujesz są inspiracją. Mają Ci pokazać, że dieta nie musi być nudna i monotonna.
-> PRZYKŁADOWYCH PRZEPISÓW – bazują na zdrowych, nieprzetworzonych produktach dostępnych praktycznie w każdym sklepie. Nie wysyłamy nowego jadłospisu co tydzień czy dwa.

Treningi, które układamy dostosowujemy do osoby indywidualnie. Bierzemy pod uwagę poziom zaawansowania, możliwości, ilość czasu (zarówno w tygodniu, jak i na jednostkę treningową), miejsce treningu.
Rozpisujemy treningi zarówno na siłownię, jak i do domu. 

Tak, możesz płacić w ratach, opcję tę możesz wybrać przy kasie, zaznaczając odpowiednie pole. Przy opłacie abonamentowej musisz wybrać płatność kartą.

Jeżeli wybierzesz opłatę z góry to:
Tpay, PayPal, przelew, STRIPE, karta
Jeżeli wybieresz płatność ratalną to musisz wybrać kartę kredytową.

Tak, prowadzimy osoby już powyżej 16 roku życia. Jednak, jeśli nie masz jeszcze 18 lat, Twój rodzic lub opiekun musi wyrazić na to zgodę.